ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်အတိုင်း တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ပွတ်တိုက်သင့်တယ်ဆိုတာ အားလုံးသိပါတယ်။ဒါပေမယ့် တံခါးကို အပြေးအလွှားထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အိပ်ရာထဲ လဲဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေတဲ့အခါ ကျော်ဖြတ်ဖို့က လွယ်ကူလွန်းတဲ့ အဆင့်ပါပဲ။အထူးသဖြင့် သင့်တွင် သရဖူများနှင့် သွားညှပ်များအပါအဝင် သွားဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းအချို့ရှိထားလျှင် ရိုးရာသွားပွတ်ကြိုးသည် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် ခက်ခဲနိုင်သည့်အပြင် ၎င်းသည် ဇီဝပျက်စီးမှုမဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ရွေးချယ်စရာအကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါ။
A ရေပန်းပွင့်– ခံတွင်းရေသွင်းစက်ဟုလည်းလူသိများသည် – သင့်သွားများကြားရှိ ဖိအားမြင့်ရေစက်ကို ဖြန်းပေးခြင်းဖြင့် လွဲသွားသောနေရာများကို သန့်စင်ပေးပြီး အစာနှင့်ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။၎င်းသည် သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး သွားဖုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးကာ သွားဖုံးရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးကာ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်းကိုပင် တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
Chelsea သွားနှင့်ခံတွင်းဆေးခန်းပိုင်ရှင်၊ Parla ၏ပူးတွဲတည်ထောင်သူ၊ သွားဆရာဝန်ဒေါက်တာ Rhona Eskander က "လက်ဖြင့်ဖြတ်ခြင်းအခက်အခဲရှိသူများအတွက် ရေ flossers သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်" ဟုပြောကြားခဲ့သည်။“သွားဖြတ်ရခက်တဲ့ သွားနဲ့ ခံတွင်းအလုပ် လုပ်ဖူးသူတွေ – လည်ချောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် အမြဲတမ်း ဒါမှမဟုတ် ကြိုးတံတားတွေလိုမျိုး – ရေပိုက်လိုင်းတွေကို စမ်းသုံးချင်ကြလိမ့်မယ်။”
၎င်းတို့သည် အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်အသုံးခံနိုင်သော်လည်း ထိပ်ဖျားသည် သင့်ပါးစပ်အတွင်းသို့ ရောက်သည်နှင့် စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင်သာ ပြောင်းရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး သင်သွားသည့်အခါ သွားဖုံးလိုင်းဆီသို့ 90 ဒီဂရီ ထောင့်ချိုးထားပြီး နစ်မြုပ်နေသည့်အပေါ်ကို အမြဲမှီထားခြင်းဖြစ်သည်။ ရှုတ်နိုင်ပါတယ်။
၎င်းတို့တွင် ပြန်လည်ဖြည့်နိုင်သော ရေတိုင်ကီတစ်ခုပါရှိသောကြောင့် သင်သည် နောက်အံသွားများမှ ရှေ့သို့အလုပ်လုပ်စဉ် ဖြန်းနိုင်ပြီး ကျန်းမာသောသွားဖုံးများအတွက် အနှိပ်အင်္ဂါရပ်၊ ပြောင်းလဲနိုင်သော ဖိအားဆက်တင်များနှင့် လျှာခြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အပိုအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ရှာရကျိုးနပ်ပါတယ်။ပန်းပွင့်သင့်တွင် စိုက်ထားသော၊ သရဖူ သို့မဟုတ် ထိလွယ်ရှလွယ်သွားများရှိပါက brace သို့မဟုတ် နူးညံ့သောဆက်တင်များ သို့မဟုတ် သီးသန့်ဦးခေါင်းများကို ဝတ်ဆင်ပါက သွားနှင့်ခံတွင်းအစွန်အဖျားပါရှိပါသည်။
စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင်-၀၂-၂၀၂၂