သွားကြိတ်စက်၏ အသုံးပြုပုံ-
ပထမဦးစွာ၊ အားဖြည့်ကိရိယာ၏တာဝန်ခံသည်လုံလောက်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်အကြံပြုထားသည်။
ဒုတိယ၊ သွားကြိတ်စက်၏ ရေစည်ကို ဖြည့်ပြီး သင့်လျော်သော နော်ဇယ်ကို ရွေးချယ်ပါ။
တတိယ၊ သင့်လျော်သော ရေသွင်းမုဒ်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ ထို့နောက် သန့်စင်ရန် သွားနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် မှန်ကန်သော အနေအထားတွင် နော်ဇယ်ကို ထားရှိပါ။
စတုတ္ထ၊ နော်ဇယ်မှ ရေကော်လံ၏ ဖိအားသည် ဖိအားချိန်ညှိမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် ဂီယာငါးခုပါရှိသည်။
သာမာန်အချိန်များတွင် ဒေသ၏ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ၊ နေထိုင်မှုအလေ့အကျင့်ကောင်းများ မွေးမြူပါ၊ အစာစားပြီးပါက ပလုတ်ကျင်းခြင်းကို ဂရုစိုက်ပါ၊ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို များများစားပါ။